MacBook Proがご機嫌ナナメ

以前も同じようなことがあったのですが、
ここ最近、大したことをしていないのにヒザの上に置いておけないほど高温になります。
そのためファンも高速で回り続けるのでうるさく良いことは全くないです。

そこで、SMCリセットを行い今は安定しています。
定期的に行わないといけないのかな？
様子をみることにします。